festas de final de ano

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Ter sua companhia em mais um ano nos faz brilhar!

2018 foi um ano cheio de novidades por aqui. Ampliamos espaço, interagimos mais, vivemos experiências marcantes e brilhamos juntos! Ao longo dos mais de 100 conteúdos produzidos e publicados trocamos informações sobre beleza, moda, saúde, bem estar, make•up, sobrancelhas e ações sociais. Compartilhamos muitas informações com o objetivo de levar para você um material de excelência para lhe manter bem informada e facilitar suas tarefas do cotidiano. Agradecemos a sua companhia ao longo desse ano e esperamos contar com você durante todo o ano que vem! Mas não é uma despedida! Ainda teremos nesse 2018 dicas valiosíssimas para compartilhar! Não esqueça de conferir e Boas Festas!

Dê um chega pra lá no cansaço: 4 dicas para aproveitar bem as festas de final de ano

Você pode e deve se cuidar durante as festas de final de ano. Nada de comer sem freios. Manter a alimentação no ritmo que você é acostumado ajuda bastante a não se sentir sem energia. Isso mesmo! O excesso de massa e açúcar deixa o corpo mais lento. Então para você que já participou de várias confraternizações e está se preparando para mais algumas temos sugestões para que você evite o cansaço. As dicas são da nutricionista funcional e esportiva, Raíssa Pinheiro. 1) Beba bastante água A hidratação correta é fundamental para manter o organismo funcionando adequadamente. Auxilia na eliminação de toxinas, no bom funcionamento intestinal e na hidratação da pele em geral. 2) Atenção às bebidas alcoólicas Evite os excessos, mas caso não seja possível, procure intercalar os copos de bebidas alcoólicas com copos de água para garantir a hidratação. 3) Mantenha uma alimentação balanceada Faça um lanche antes…

Viagem e economia: use o que você tem no guarda-roupas a seu favor.

Fim de ano é uma época boa para fazer planos e viagens. Também é época de renovar o guarda roupa e gastar tempo e dinheiro olhando e comprando peças novas, certo? Nem sempre! Se você quiser economizar vamos dar dicas de como gastar menos e ter looks incríveis. E quer saber o melhor? Com a grana economizada você pode viajar e curtir ainda mais essa época de final de ano. E tudo isso com uma atitude simples: reaproveitar suas roupas e escolher uma peça ou outra para fazer a diferença no look e que vão render novas combinações. Unir o útil ao agradável nunca foi tão bom! Atenção nas dicas: 1) Dê uma boa olhada no seu armário Tire as peças e veja quais são as aquelas que combinam com a maior parte do seu acervo. Descarte as que faz mais de 3 meses que você não usa! Época de…

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