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Aproveite o verão sem gastar nada!

Calor, pouca roupa, praia, sol, piscina, mar! Cenário ideal para quem curte o verão… nas férias! Para quem está trabalhando, sentir o calor e não poder curti-lo ao máximo muitas vezes não é tão bom assim, mas mentaliza nossa imagem de capa e carrega a beleza do verão para onde você for. Nossa ideia neste 2019 é trabalhar bem as estações dando dicas maravilhosas de praticidade, conforto, makes, looks, sobrancelhas, saúde e tudo o que de melhor existir para facilitar o seu dia. Vamos contar histórias com a ajuda de especialistas para tornar a sua rotina mais leve e prazerosa! Vamos começar dando a receita para um bom verão: Usar protetor solar; Não esquecer de hidratar os lábios; Beber bastante água; Cuidar das sobrancelhas; Praticar atividades físicas; Buscar uma alimentação saudável; Sem esquecer de acompanhar o blog Sobrancelhas.com e as redes oficiais da Sobrancelhas Design e SD MAKE•UP. Juntos vamos…

Qual a quantidade de água devemos beber por dia

Água é fundamental para a vida de qualquer ser humano. Mais da metade do nosso corpo é formado por ela. E um dos nossos maiores erros é beber água quando estamos com sede, pois esse é um sinal de desidratação. Beber dois litros de água é o que o senso comum recomenda, mas você sabia que existe um cálculo específico para definir a quantidade de água que se deve beber por dia? Quem vai esclarecer essas e outras dúvidas é a médica nutróloga, Ileana Moraes. Entrevista FALA, ILEANA MORAES! Blog Sobrancelhas.com:  Escutamos muito que devemos consumir, no mínimo, 2 litros de água por dia. Esse cálculo é padrão para todo mundo ? Essa regra de 2 litros de água por dia seria uma forma simples de estipular o valor minimo diário. Mas existe a forma mais fidedigna de calcular isso e deixar a ingesta hídrica individualizada. O ideal seria calcular de 35…

Vitamina D importante aliada para sua saúde.

Atualmente a maioria das pessoas tem deficiência de vitamina D, pois não se expõem mais ao sol. Essa é uma das deficiências mais comuns do século XXI pela rotina ser em salas fechadas, sem exposição solar e pela proteção diária por conta dos cuidados com a pele, porém a deficiência dessa vitamina é bastante perigosa; prejudica os ossos, a imunidade e até a performance mental. Sua deficiência pode ser diagnosticada por exames de sangue e, na maioria dos casos, os médicos indicam suplementação oral, mas você também pode usar estratégias naturais para se acostumar a garantir a presença dessa vitamina no seu dia a dia, tanto em alimentos como se expondo ao sol, já que o corpo humano a produz. Não sabe se sua vitamina D está suficiente ou insuficiente? Marque uma consulta e solicita o exame. Mantenha-se saudável 😊

Outubro Rosa – Grupo SD lança “Se Toque”, campanha de conscientização sobre o câncer de mama

Visando alertar sobre a importância do combate ao câncer de mama que atinge centenas de milhares de mulheres pelo mundo, o Grupo SD idealizou a campanha “Se Toque”. O trabalho de conscientização realizado pela instituição teve início em 2016 e a cada ano amplia seu alcance. Um pouco da história O Outubro Rosa surgiu em 1997 nos Estados Unidos e foi ganhando o mundo. O símbolo da campanha é um laço rosa, que foi feito, inicialmente, por uma fundação no Texas. Os laços também se popularizaram e a cor rosa, nesse mês, além do enfeite, colore vários símbolos de poder pelo mundo para não deixar esquecer um tema tão relevante para a sociedade. O Grupo SD apoia a causa e, durante esse mês em nossos canais de comunicação, vamos ter dicas e a opinião de especialistas sobre o tema! Previna-se! Faça o autoexame.

Assuma os cabelos brancos sem perder a vaidade

Passou o tempo em que assumir os cabelos brancos era sinal de velhice e falta de zelo. Atualmente assumir os branquinhos significa liberdade. Nada mais de ficar gastando muito dinheiro com tintas para evitar o inevitável. Quando eles chegam não há como negar, por mais que os esconda aplicando colorações. Mas a dúvida é: como passar por esse momento de transição e adaptação já que existe uma diferença de cor? 1) Existem alguns sprays que dão uma coloração temporária para os fios. Eles podem ser usados no início para evitar um corte muito radical, caso você não queira. 2) Assumir a transição e utilizar acessórios que valorizem as mechas brancas como faixas, tiaras, presilhas. 3) Ousar no corte e deixar a cor atual como um detalhe. Gostou das dicas? Então converse com o seu profissional de preferência e nos envie o resultado!

SOBRANCELHAS: QUEDA DOS PELOS PODE SER PROVOCADA POR DOENÇAS

As sobrancelhas têm papel importante no design no rosto. Elas são responsáveis pela harmonia dos traços. Entretanto, algumas vezes, essa parte do rosto pode ser acometida pela queda demasiada dos pelos, trazendo mudanças que comprometem a aparência e abalam a autoestima de quem passa por algum problema desse tipo. É importante lembrar que, diariamente, perdemos pelinhos nas sobrancelhas e cílios e que isso faz parte do processo natural. Quando esse fator ocorre, é sinal de que os fios estão em um período de renovação, ou seja, enquanto uns caem, outros nascem. Mas é preciso se atentar ao excesso na queda. Nem toda falha tem a mesma causa. Há quem apresente a perda em decorrência de males como hipotireoidismo, sífilis, hanseníase, dermatite ou psoríase. Outras, no entanto, podem ser vítimas de doenças que atingem, especificamente, os pelos, como alopecia, líquen plano pilar, entre outras. Nessas situações em que as sobrancelhas ficam…

Oito dicas para curtir o carnaval com saúde

O carnaval chegou e, quem vai aproveitar os quatro dias de folia, precisa  ter alguns cuidados especiais com a alimentação. A festança exige muita energia e esta precisa ser reposta de maneira adequada ou a brincadeira pode terminar antes da hora. Confira as dicas! – Um bom café da manhã é o primeiro passo para dar conta do ritmo agitado dos dias de carnaval. O ideal é que, nesta refeição, estejam presentes todos os grupos alimentares. Inclua pães integrais, frutas, sucos e queijos para ter ânimo para enfrentar o dia de folia. – Tenha sempre comidinhas práticas à mão. Barras de cereais, barras de proteínas, mix de castanhas e frutas secas, frutas, etc. Se possível, prepare pequenos lanches para levar consigo na bolsa. O ideal é não passar mais de 3h sem ingerir nada. – Quem gosta de bebidas alcóolicas deve intercalar com água para  evitar a desidratação e, claro,…

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