Cuidados com a pele da mulher no verão

Já estamos no verão, estação preferida de muitas pessoas, sol, praia, calor…Mas nessa época os cuidados com a pele devem ser redobrados, pois o sol pode provocar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e, até mesmo, aumentar o risco de câncer.

Portanto, pra manter a pele saudável no verão, é importante adotar algumas medidas, como manter a pele seca, livre de suor, porém hidratada, beber bastante líquido durante o dia, usar protetor solar e evitar as horas mais quentes do dia.

1 – Mantenha a pele limpa, hidratada e seca

Para manter a pele saudável durante o verão, é importante mantê-la limpa e hidratada, sendo recomendado tomar pelo menos 2 banhos por dia, pois assim é possível eliminar o suor. 

Após o banho é importante passar um hidratante no corpo, principalmente nas regiões onde tende ficar mais ressecadas, como pés, joelhos, mãos e cotovelos.

2 – Usar protetor solar diariamente

Use o protetor solar diariamente para evitar o envelhecimento precoce da pele e o ressecamento, além de evitar o desenvolvimento de doenças. 

Se for à praia ou piscina, a recomendação é a de que o protetor solar seja utilizado meia hora antes da exposição ao sol e reaplicado a cada 3 horas.

3 – Não se depilar no dia de pegar sol 

Outro cuidado que você deve ter nos dias de sol é não fazer a depilação no dia (e na véspera) da exposição ao sol, pois pode causar manchas escuras na pele. A recomendação é que a depilação seja feita com, pelo menos, 48 horas antes da exposição.

4 – Investir no betacaroteno

Para que o bronzeado dure mais na pele, também é recomendado comer alimentos que contém carotenóides como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois eles favorecem a produção de melanina.

Além disso, os alimentos ricos em betacarotenos possuem antioxidantes, possuindo efeito protetor na pele e evitando os danos causados pelos raios do sol.

5 – Evitar o sol direto

Entre as 10 e 16hs deve-se evitar a exposição solar direta porque nestes horários há mais riscos para a saúde. Nestas horas é melhor preferir ficar na sombra, usar chapéu e roupas claras, para proteger a pele, além de óculos escuros para proteger os olhos e evitar queimaduras na pele e insolação.

6 – Beber bastante líquidos

Para evitar a desidratação do corpo e da pele é importante beber pelo menos 2 litros de água por dia, pois assim evita a desidratação e refresca o corpo. 

O consumo de bebidas alcoólicas não é recomendado, pois promovem a perda de água pele corpo e podem provocar rapidamente uma desidratação, principalmente se forem ingeridas em dias de muito calor.

Você pode limpar a sua pele com a Água Micelar, logo após usar o Prep Prime que contém ácido hialurônico, deixa a pele sem brilho com seu efeito matte e ainda controla a oleosidade do rosto. Na boca, use várias vezes ao dia o Lip Balm, pois  auxilia na hidratação e prevenção contra o envelhecimento dos lábios. O hidratante labial tem uma cor bem leve, perfeita para deixar os lábios com aparência de beleza natural por muito mais tempo. 

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