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Por que usar maquiagem na quarentena

Com o isolamento proposto pelos decretos estaduais, o lar passou a ser escritório, academia, sala de aula, spa e muitos outros espaços de convivência (apenas virtual). O fato de fazer tudo sem sair de casa acaba estimulando aquela preguicinha de cuidar da própria imagem. Antes de relaxar no hábito de se maquiar todo dia, destacamos alguns pontos importantes para você se convencer sobre a necessidade de tirar esse tempinho para você mesma.  Controle da ansiedade Ficar confinada no lar altera o seu estado emocional. É importante buscar formas de quebrar a rotina e se enxergar sob novas formas. A maquiagem permite isso. É uma excelente fonte de distração. Procure tutoriais de make nas redes sociais e exercite o seu poder transformador. Ao criar versões de você mesma, um clima de descontração invade a sua casa. Os dias ficam mais leves, você se desliga das preocupações e reduz o estresse. Já…

Você sabe quais são os benefícios da meditação?

O nosso dia a dia está cada vez mais acelerado, rápido e tudo é urgente. Nós somos bombardeados por informações e uma rotina, muitas vezes, estressante.  Muitas vezes, nessa rotina, podemos desencadear algumas doenças. E é pelo esforço de se manter com a sanidade mental em dia que buscamos métodos alternativos que forneçam uma pausa no nosso cérebro. Então a meditação é uma forma de atingir esse objetivo, além de levar o nosso corpo para onde a saúde e a longevidade são os estados possíveis. Podemos dizer que a meditação é uma prática de integração do corpo e da mente.  Alguns institutos de pesquisa, como a American Heart Association e National Institutes of Healt (NIH), investiram em estudos e afirmam que a prática da Meditação Transcendental (MT) poderia gerar ao corpo. Dentre os benefícios, os níveis de cortisol no sangue, até 30% com apenas 20 minutos de prática. Os níveis…

Sofre com menopausa? Saiba que a atividade física é a melhor amiga

Sabemos que exercícios físicos são de extrema importância em todas as fases da nossa vida, não apenas nas fases onde os hormônios estão mais baixos. Na adolescência é ótimo, pois ajuda no fortalecimento e desenvolvimento. Para os idosos, o fortalecimento ajuda a impedir a perda da massa muscular. Algumas pessoas acreditam que os exercícios de força não emagrecem, mas isso é um grande mito.  Quando você pratica exercícios físicos, o seu metabolismo fica acelerado, mesmo quando você está parado. O acúmulo de gordura deixa o metabolismo lento, enquanto os músculos acabam por deixar o seu sistema mais rápido. Mulher e a menopausa A atividade física é uma aliada na fase da menopausa da mulher. É importante que toda mulher enxergue como uma “grande amiga”. A menopausa é o período onde as funções férteis se encerram, acaba o ciclo menstrual, acaba a ovulação, a mulher não é mais capaz de engravidar…

Quer melhorar a qualidade da sua vida? Veja aqui algumas dicas práticas

As dicas de hoje são pra melhorar a qualidade da sua vida. Quem aqui não quer uma vida com mais qualidade e saúde, né verdade? Todas as dicas, se levadas a sério, podem transformar a sua vida, seus hábitos, seu corpo e sua saúde. Vem conferir! O melhor remédio é o sono Uma boa noite de sono bem dormida é reparadora. Repare se o seu sono está regular, se não há interrupções, se você acorda descansado. O sono é o principal momento do dia de reparação, regeneração e recuperação do corpo e não deve, de forma alguma, estar desequilibrado. Esse é o ponto mais importante, certo? Alimentação Procure equilibrar os nutrientes e ter uma alimentação balanceada com proteínas, carboidratos e gorduras. Algumas individualidades devem ser analisadas por um nutricionista, mas, sem dúvida alguma, o exagero na ingestão de carboidratos é um hábito que poderá lhe trazer malefícios e doenças no…

Por que o nosso Serum faz tanto sucesso?

A marca brasileira SD MAKE•UP, do Grupo Sobrancelhas Design, maior especialista em sobrancelhas do mundo, é destaque em qualidade, reconhecida por grandes profissionais do meio e que já vem conquistando o público mais exigente.  Parte deste reconhecimento é devido ao grande investimento da marca em pesquisa e desenvolvimento de produtos e na política de utilização de matéria prima de altíssima qualidade como é o caso das principais marcas do planeta como Dior, Channel, Mac, NARS, Yves Saint Laurent etc…  Acrescente a tudo isso o compromisso da marca SD MAKE•UP com produtos que vão além da beleza e promovem algum tratamento e cuidados a base de extratos naturais. Isto explica em parte, a nossa pergunta do dia: Por que o nosso Serum faz tanto sucesso? Mas não é só isso, confira: RESULTADOS DE VERDADE “Mudou 100%. Estou bem satisfeita e muito feliz com o resultado.” – Rúbia Emanuelli, cliente Sobrancelhas Design,…

Cruelty Free. Por que isso é tão importante?

O mercado mundial de maquiagem é gigantesco e não para de crescer. Segundo a agência internacional Mintel, as vendas mundiais de produtos de maquiagem totalizam, em média, cerca de 50 bilhões de dólares por ano, com destaque para cinco países nessa categoria: Estados Unidos, Japão, China, Reino Unido e a Coreia do Sul, com o Brasil logo em seguida. Falando em Brasil, do ponto de vista de consumo, nosso país é o segundo maior consumidor do poderoso mercado da beleza no mundo, incluindo, além de produtos de maquiagem, cabelo e corpo, os serviços de beleza em geral. ALÉM DA QUALIDADE, RESPONSABILIDADE SOCIOAMBIENTAL  Este importante mercado tem consumidores cada vez mais exigentes, e a boa notícia para brasileiros, e principalmente para as brasileiras, é que as nossas marcas estão evoluindo muito e algumas já conseguem se destacar em qualidade, sem nada a desejar em relação às líderes mundiais como Chanel, Dior,…

Veja as dicas para a prevenção do Alzheimer

Fevereiro roxo é o mês de alerta e conscientização sobre Alzheimer, que é uma doença genética que pode passar de geração em geração, mas que pode não se desenvolver em todos os pacientes quando tomados alguns cuidados, como estilo de vida e bons hábitos alimentares. Assim, para fazer a prevenção do Alzheimer, especialmente em casos de histórico da doença na família, existem certos cuidados que ajudam a atrasar o surgimento da doença e que se encontram abaixo. Fazer diariamente jogos de estratégia Essas atividades estimulam o cérebro e ajudam a reduzir o risco de desenvolver a doença porque mantêm o cérebro ativo. Separe 15 minutinhos diários e faça atividades como palavras cruzadas, aprender um novo idioma, tocar um instrumento, treinar a memória e jogos de estratégia. Outra atividade que você pode fazer é ler livros, revistas ou jornais, já que a leitura estimula o cérebro e retém informações, treinando várias…

Produtos que ajudam a aliviar a ansiedade

Esse ano muitas pessoas sofreram com medo, apreensão e desconforto devido a pandemia e esses sintomas caracterizam quadros de ansiedade. Segundo estimativas divulgadas em pelo Organização Mundial da Saúde, só no Brasil a condição atinge cerca de 18,6 milhões de pessoas – aproximadamente 9% da população. Mas o que se pode fazer para melhorar essa condição que afeta milhares de pessoas no mundo todo? Em primeiro lugar: procurar um acompanhamento profissional. No dia a dia, algumas opções mais práticas também podem ajudar. Eles podem ajudar a promover bem-estar e extravasar as sensações vividas em momentos de ansiedade. Confira: Bolinhas antiestresse Como forma de aliviar a inquietação é comum buscar alívio a partir do tato em objetos como bolinhas para estresse. Podem ser usados por crianças e por adultos com o intuito de lidar melhor com aflições emocionais.  Livros de colorir Os livros de colorir ganharam bastante destaque como passatempo para…

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