Você sabe qual a importância da testosterona para a mulher?

Vanessa Pinheiro
Vanessa Pinheiro
Produtora desde 2012, escritora desde que me entendo por gente. Só sei falar se for escrevendo, se precisar fazer um discurso em público eu provavelmente vou ficar nervosa, gaguejar e no final convidar todo mundo para um churrasco. Meu patrimônio consiste em 4 cachorros, 1 rato e 1 marido.
Você sabe qual a importância da testosterona para a mulher?
Quando a gente fala em testosterona para mulher, temos o pensamento errôneo de um corpo masculinizado. Essa é a ideia mais comum, mas esse hormônio é essencial à vida.
O organismo feminino tem uma concentração de 10 a 30 vezes menos de testosterona do que no organismo masculino.
A execução de diversas funções metabólicas em mulheres depende também da testosterona. Então vamos desmistificar o papel desse hormônio para o organismo feminino.
Funções a testosterona no corpo da mulher
A testosterona é produzida pelos ovários e pelas glândulas suprarrenais no corpo da mulher. Apesar da concentração mais baixa, seus níveis equilibrados são essenciais.
Algumas das funções que dependem do equilíbrio da testosterona são:
  • A libido;
  • O ganho de massa muscular diante da atividade física;
  • Aumento da massa óssea;
  • Manutenção da saúde do coração;
  • Energia e disposição.
A sensação de vitalidade é um reflexo do equilíbrio hormonal, que a testosterona também deve ser incluída.
Consequências da falta de testosterona
A testosterona em baixos níveis traz uma série de problemas para o organismo. O primeiro sinal geralmente é o desânimo. Se a vitalidade reflete os bons níveis hormonais, a sensação de apatia também reflete que algo não vai bem.
Devido ao desânimo, também tem o cansaço frequente e a baixa libido. Um sintoma que vai levando a outro que estão desencadeados. 
Esses sintomas, inclusive, podem ser associados a questões psicológicas. Mas, é muito importante que sejam analisados a fundo.
Além disso, a falta de testosterona traz outras consequências para a saúde:
  • Sensação de apatia, com menos energia para as atividades habituais;
  • Fraqueza, preguiça, dificuldade nas tarefas diárias;
  • Falta de decisão e iniciativa;
  • Perda e/ou dificuldade de ganho de massa muscular (menor tônus muscular);
  • Ganho de gordura;
  • Perda de massa óssea;
Esses sinais costumam aparecer principalmente durante a menopausa. Estima-se que 30% das mulheres nessa fase da vida apresentam esses sintomas, que podem estar associados à baixa testosterona.
Os desequilíbrios hormonais podem aparecer em qualquer fase da vida da mulher. O uso do anticoncepcional também é um fator para a baixa testosterona, assim como antidepressivos, problemas nos ovários, estresse, artrite e anorexia.
Pra amenizar esses sintomas, melhorar os hábitos de vida, como alimentação equilibrada e prática regular de atividade física pode ser uma boa saída pra retomar os bons níveis de testosterona.
O ideal é que, diante desses sinais, as causas sejam investigadas com detalhes. Somente um médico pode avaliar a necessidade de tratamento com doses individuais e personalizadas. Procure a opinião de um profissional.
Veja aqui algumas dicas que são pra melhorar a qualidade da sua vida.